Η καθημερινή συνήθεια που μας κόβει χρόνια ζωής

Νέα μελέτη έρχεται στο φως για να αποκαλύψει μια καθημερινή συνήθεια που κάνουν οι περισσότεροι, όταν καθίσουν στο τραπέζι. Woman

Περισσότερα

Οι τροφές για να χάσουμε λίπος και όχι μύες

Στην προσπάθεια μας να χάσουμε κιλά, σημαντικό ρόλο παίζει να πετύχουμε τη καύση σε λίπος και όχι σε μυϊκή μάζα.

Περισσότερα

Σνακ με χαμηλές θερμίδες για να διώξετε τη «λιγούρα»

Και ποιος δεν έχει αισθανθεί απίστευτη λιγούρα τη στιγμή που είναι στη δουλειά, τι μπορείς να κάνεις όμως εάν θες

Περισσότερα

Ποιοι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για άνοια #έρευνα

Οι άνθρωποι με διαβήτη τύπου 2 και ταυτόχρονα καρδιαγγειακή νόσο ή εγκεφαλικό έχουν διπλάσιο κίνδυνο για να εμφανίσουν άνοια, όπως

Περισσότερα

Αυτά είναι τα πιο επικίνδυνα τρόφιμα για τα παιδιά

Nέα μελέτη διαπίστωσε ότι τα παιδιά ηλικίας 3-5 ετών που κατανάλωναν περισσότερα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα είχαν φτωχότερες κινητικές δεξιότητες από τα

Περισσότερα

Νέα έρευνα: Τα καρκινικά κύτταρα διασπείρονται κατά τον βραδινό ύπνο

Ο καρκίνος αποτελεί ένα από τα σπουδαιότερα θέματα δημόσιας υγείας παγκοσμίως, ενώ τα τελευταία χρόνια έχει επιτευχθεί εξαιρετική πρόοδος στη

Περισσότερα

Μήπως σας λείπει σίδηρος; Τι πρέπει να κάνετε

Η αίσθηση κόπωσης είναι συχνό σημάδι ότι ο σίδηρος βρίσκεται σε χαμηλά επίπεδα, εάν μάλιστα νιώθετε ότι σας «κόβεται» η ανάσα

Περισσότερα

Κακή διάθεση στην περίοδο – Είναι φυσιολογικό;

Ένα μεγάλο ποσοστο γυναικών αντιμετωπίζει εναλλαγές στη διάθεση πριν αλλά και κατά την διάρκεια της περιόδου τους, όπως και χαμηλή

Περισσότερα