Το φρούτο που συνιστούν οι διαιτολόγοι για το κοιλιακό λίπος
Το κοιλιακό λίπος είναι ένα μόνιμο άγχος των περισσοτέρων γυναικών, ιδίως έπειτα από πρόσφατη εγκυμοσύνη. Woman Blog Teamwww.womanblog.gr
Περισσότερα
ΒΑΡΟΣ
Πώς με μισή ώρα pilates μπορείς να χάσεις βάρος
Εάν και εσύ αναζητάς ένα πρόγραμμα γυμναστικής για να χάσεις βάρος, εν μέσω καλοκαιριού, θα πρέπει σήμερα κιόλας να εντάξεις στο
Περισσότερα
Aντιμετώπισε τις ραγάδες με τρεις φυσικούς τρόπους
Ραγάδες… ένα αισθητικό «πρόβλημα» που μπορεί να προληφθεί με φυσικούς τρόπους γιατί ως γνωστόν η φύση κάνει θαύματα! Woman Blog
Περισσότερα
Γυμναστική: Χάστε 4 κιλά σε μία εβδομάδα – Βήμα-βήμα οι ασκήσεις
Εάν θες και εσύ να χάσεις έως και τέσσερα κιλά σε μία μόνο εβδομάδα ένα σούπερ πρόγραμμα με εντατική γυμναστική
Περισσότερα
O υπερβολικός ύπνος αυξάνει το βάρος; Κι όμως!
Κοιμηθείτε σωστά για να δείτε θεαματικό αποτέλεσμα στη ζυγαριά σας, ποιος είναι όμως ο σωστός ύπνος, θα αναρωτηθείτε πολλές από
Περισσότερα
Κάψε 500 θερμίδες με μόλις 30 λεπτά γυμναστικής
Οι πασχαλινές διακοπές τελείωσαν, κι ενώ το καλοκαίρι πλησιάζει, αυτή είναι η κατάλληλη περίοδος για να ξεκινήσουμε την προετοιμασία με
Περισσότερα
Πώς η ζάχαρη επηρεάζει την επιδερμίδα σου
Κατά καιρούς έχουν γραφτεί πολλά για τις καταστροφικές συνέπειες που έχει ζάχαρη στον οργανισμό όπως και για την κατανάλωση τροφών
Περισσότερα
Τρεις ασκήσεις στο σπίτι για γρήγορη απώλεια βάρους (vid)
Η έλλειψη γυμναστικής σε συνδυασμό με το παραπανίσιο φαγητό συχνά οδηγεί σε αρνητικά αποτελέσματα, με την απώλεια βάρους να μοιάζει
Περισσότερα
Τα οφέλη της γυμναστικής που δεν ήξερες ότι υπάρχουν!
Τα οφέλη της γυμναστικής είναι πολλά παραπάνω -από το να «χτίσεις» ένα καλογυνασμένο σώμα- όπως έχουν αποδείξει αρκετές έρευνες. Woman
Περισσότερα