Γυμναστική το καλοκαίρι: Συμβουλές για να αντέξεις τη ζέστη
Το καλοκαίρι προσφέρεται για γυμναστική σε εξωτερικούς χώρους, ωστόσο τις πολύ ζεστές ημέρες πρέπει να είμαστε ιδιαιτέρως προσεκτικοί ώστε να
ΠερισσότεραΤο καλοκαίρι προσφέρεται για γυμναστική σε εξωτερικούς χώρους, ωστόσο τις πολύ ζεστές ημέρες πρέπει να είμαστε ιδιαιτέρως προσεκτικοί ώστε να
ΠερισσότεραΈνα μεγάλο ποσοστο γυναικών αντιμετωπίζει εναλλαγές στη διάθεση πριν αλλά και κατά την διάρκεια της περιόδου τους, όπως και χαμηλή
ΠερισσότεραΤο έχουμε ξαναπεί ότι η διατροφή είναι το Α και το Ω, υιοθετώντας λοιπόν μερικές απλές συνήθειες στην καθημερινότητά μας,
ΠερισσότεραΛένε ότι είμαστε ό,τι τρώμε, οπότε γιατί να μην τρώμε αυτές τις τροφές που προτείνουν οι ειδικοί για να βελτιώσουμε
ΠερισσότεραΣήμερα θα σου αποκαλύψω μερικές μόνο, από τις πιο σημαντικές τροφές με αντιοξειδωτικά που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις ισορροπημένη
ΠερισσότεραΠιθανότατα γνωρίζετε ότι οι τροφές που καταναλώνετε μπορούν να έχουν αντίκτυπο στον εγκέφαλο σας με την πάροδο του χρόνου. Woman
ΠερισσότεραΜια νέα έρευνα ήρθε στο φως για να δείξει πώς τροφές πλούσιες σε ζάχαρη και υδατάνθρακες επηρεάζουν αρνητικά τη στοματική
ΠερισσότεραMέχρι τώρα ξέραμε για τροφές που ανεβάζουν την ερωτική διάθεση, τώρα όμως μαθαίνουμε και για εκείνες μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά
ΠερισσότεραΝηστεία χωρίς επιπλέον κιλά: Η περίοδος της νηστείας είναι μια πολύ καλή ευκαιρία να τραφούμε πιο υγιεινά και να χάσουμε
Περισσότερα