Αδυνάτισε χωρίς γυμναστική αποφεύγοντας τις «παγίδες»
Όσο ο υδράργυρος ανεβαίνει, τόσο ανεβαίνει και η αγωνία σου για τα 4 -5 κιλά που θες να χάσεις δεδομένου
Περισσότερα
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
Νέα έρευνα αποκαλύπει – Αδυνατίζουμε τελικά με το περπάτημα;
Το περπάτημα, αναμφίβολα είναι μια μέθοδος που γυμνάζει όλο το σώμα, κι ένας καλός τρόπος περιορισμού της καθιστικής ζωής. Woman Blog Teamwww.womanblog.gr
Περισσότερα
Διαβήτης και υπέρταση: Η άσκηση που μειώνει τον κίνδυνο
Η άσκηση παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαχείριση του διαβήτη και της υπέρτασης, με το καθημερινό περπάτημα να θεωρείται μια μέθοδος
Περισσότερα
Γυμναστική: Πόσες θερμίδες καίμε με 1 ώρα περπάτημα;
Γυμναστική: Πολλές γυναίκες παγκοσμίως, ταλαιπωρούνται με τα πολλά παραπάνω κιλά στο σώμα τους, επιδιώκοντας με κάθε τρόπο και κάθε μέσο
Περισσότερα
5 συνήθειες για να χάσεις κιλά χωρίς γυμναστική
5 συνήθεις για να χάσεις κιλά: Έχεις βαρεθεί να κάνεις εξαντλητικές δίαιτες οι οποίες σου φέρνουν εφήμερα αποτελέσματα; Woman Blog
Περισσότερα
Απώλεια βάρους: Πώς θα βοηθήσει το περπάτημα της καραντίνας
Η καραντίνα επιβάλλει τις βόλτες για περπάτημα αλλά πως θα το συνδυάσουμε με αποτελέσματα και απώλεια βάρους; Woman Blog Teamwww.womanblog.gr
Περισσότερα
Lockdown και διατροφή: Tι να αποφύγεις στην καραντίνα
Lockdown και διατροφή: Είναι γενικώς παραδεκτό, ότι η περίοδος της καραντίνας μοιάζει ατελείωτη στην πλειοψηφία των ανθρώπων, με αποτέλεσμα να
Περισσότερα