Τα φρούτα που πρέπει να αποφεύγετε κατά την εγκυμοσύνη
Οι λιγούρες κατά την εγκυμοσύνη είναι σύνηθες φαινόμενο και δη τους καλοκαιρινούς μήνες όπου λαχταράτε κάτι γλυκό και δροσιστικό με
Περισσότερα
ΦΡΟΥΤΑ
Το καλοκαιρινό φρούτο για λαμπερό και υγιές δέρμα
Τα βερίκοκα εκτός από τη γλυκιά τους γεύση, κατατάσσονται στη λίστα με τα φρούτα που δεν θα πρέπει να λείπουν
Περισσότερα
Μήπως ξεχνάς να πιεις νερό; Έξυπνοι τρόποι για να μην το αμελείς
Τα οφέλη από το να καταναλώνεις επαρκή ποσότητα σε νερό, όπως πολύ καλά γνωρίζεις είναι πολλά, καθώς κρατα ενυδατωμένο τον οργανισμό
Περισσότερα
Διατροφή και καραντίνα: Πώς να διατηρήσεις το βάρος σου
Διατροφή και καραντίνα: Τους τελευταίους μήνες ζούμε μια πρωτόγνωρη κατάσταση, εξαιτίας της πανδημίας που βιώνει τόσο η χώρα μας, όσο
Περισσότερα
Τα λάθη στη δίαιτα – Πώς να πετύχετε σωστό αδυνάτισμα
Το να επιτύχει μια γυναίκα το σωστό αδυνάτισμα δεν είναι εύκολο και κρύβει πολλά λάθη που πρέπει να αποφεύγουμε. Woman
Περισσότερα
Xοληστερίνη τροφές: Αναλυτικά τι πρέπει να τρώτε
Xοληστερίνη τροφές: ‘Eνα από τα βασικά προβλήματα που ταλανίζει τους ανθρώπους διαχρονικά μάλιστα, είναι αυτό της χοληστερίνης. Όσο μεγαλώνουμε πρέπει
Περισσότερα