Τελικά, ποια είναι η καλύτερη ώρα για άσκηση;
Πολλά εχουν γραφτεί για τα οφέλη που έχει η άσκηση στο ανθρωπινό σώμα, ωστόσο ποια ώρα της ημέρας θα πρέπει
Περισσότερα
ΑΣΚΗΣΗ
Αδυνάτισμα: Με αυτόν τον τρόπο θα χάσετε διπλάσια κιλά
Το αδυνάτισμα πολλές φορές δεν είναι μια εύκολη διαδικασία, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να πετύχετε το πολυπόθητο γρήγορο κάψιμο λίπους
Περισσότερα
Πώς η ζάχαρη επηρεάζει την επιδερμίδα σου
Κατά καιρούς έχουν γραφτεί πολλά για τις καταστροφικές συνέπειες που έχει ζάχαρη στον οργανισμό όπως και για την κατανάλωση τροφών
Περισσότερα
Τα οφέλη του αθλητισμού στην ψυχολογία του παιδιού
Ένα από τα βασικά στοιχεία που πρέπει να δώσουν οι γονείς στο παιδί τους, είναι η ενασχόληση με τον αθλητισμό
Περισσότερα
Tabata: Διώξτε το λίπος στην κοιλιά σε μόλις 4 λεπτά (vid)
Tabata: Πώς μέσα σε τέσσερα λεπτά θα χάσετε το κοιλιακό λίπος; Σας φαίνεται απίθανο; Woman Blog Teamwww.womanblog.gr
Περισσότερα
Τα λάθη στη δίαιτα – Πώς να πετύχετε σωστό αδυνάτισμα
Το να επιτύχει μια γυναίκα το σωστό αδυνάτισμα δεν είναι εύκολο και κρύβει πολλά λάθη που πρέπει να αποφεύγουμε. Woman
Περισσότερα
Αθλητισμός και Παιδί: Τα θετικά της άσκησης στις μικρές ηλικίες
Ένα από τα βασικά στοιχεία που πρέπει να δώσουν οι γονείς στο παιδί τους είναι η ενασχόληση με τον αθλητισμό.
Περισσότερα
Κυτταρίτιδα τέλος – Tips για να απαλλαγείς οριστικά
Η κυτταρίτιδα είναι ίσως ο μόνιμος «εφιάλτης» των γυναικών. Η ατέλεια στο σώμα που για να διορθωθεί απαιτεί επιπλέον θυσίες,
Περισσότερα