Τρόποι για εύκολη και μόνιμη απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα
H ζυγαριά είναι απλά ένας αριθμός, το έχουμε ξαναπεί, ωστόσο ένα θέμα που απασχολεί κατά καιρούς όλες μας, είναι η
Περισσότερα
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
Το φρούτο που συνιστούν οι διαιτολόγοι για το κοιλιακό λίπος
Το κοιλιακό λίπος είναι ένα μόνιμο άγχος των περισσοτέρων γυναικών, ιδίως έπειτα από πρόσφατη εγκυμοσύνη. Woman Blog Teamwww.womanblog.gr
Περισσότερα
Πώς με μισή ώρα pilates μπορείς να χάσεις βάρος
Εάν και εσύ αναζητάς ένα πρόγραμμα γυμναστικής για να χάσεις βάρος, εν μέσω καλοκαιριού, θα πρέπει σήμερα κιόλας να εντάξεις στο
Περισσότερα
Κάντο όπως η Ντέμι Μουρ – Η εναλλακτική γυμναστική της 59χρονης
H καθημερινή Yoga μπορεί να χαρίσει σε σώμα και νου σημαντικά οφέλη, αποτελώντας μια από τις καλύτερες μεθόδους εκγύμνασης, με
Περισσότερα
Γυμναστική: Αυτή η ώρα ειναι ιδανική για να κάψεις λίπος από την κοιλιά
Ποια ώρα της ημέρας είναι καταλληλότερη για γυμναστική ώστε να «κάψουμε» το περιττό λίπος; Νέα έρευνα δίνει απαντήσεις για την
Περισσότερα
Ποιο ρόφημα βοηθά στην απώλεια βάρους – Η απάντηση θα σε εκπλήξει
Όλοι θα θέλαμε, ορισμένες φορές, η ζυγαριά μας να δείχνει λίγο παρακάτω… ειδικά εάν κάνουμε σημαντική προσπάθεια για απώλεια βάρους.
Περισσότερα
Πώς να χάσεις βάρος πίνοντας smoothies – 4 εύκολες συνταγές
Τώρα που καλοκαιριάζει όλοι αναζητάμε γευστικές και δροσερές πηγές βιταμινών, όπως τα smoothies, που θα μας τονώσουν, χωρίς όμως να
Περισσότερα
Νέα μελέτη: Πόσο αδυνατίζουμε όταν τρώμε σε συγκεκριμένες ώρες;
Νέα μελέτη εξετάζει κατά πόσο είναι αποτελεσματικές οι δίαιτες που ορίζουν ποιες ώρες επιτρέπεται η κατανάλωση τροφής. Woman Blog Teamwww.womanblog.gr
Περισσότερα
Αδυνάτισμα: Με αυτόν τον τρόπο θα χάσετε διπλάσια κιλά
Το αδυνάτισμα πολλές φορές δεν είναι μια εύκολη διαδικασία, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να πετύχετε το πολυπόθητο γρήγορο κάψιμο λίπους
Περισσότερα