Πώς να χάσεις βάρος πίνοντας smoothies – 4 εύκολες συνταγές

Τώρα που καλοκαιριάζει όλοι αναζητάμε γευστικές και δροσερές πηγές βιταμινών, όπως τα smoothies, που θα μας τονώσουν, χωρίς όμως να

Περισσότερα

Νέα μελέτη: Πόσο αδυνατίζουμε όταν τρώμε σε συγκεκριμένες ώρες;

Νέα μελέτη εξετάζει κατά πόσο είναι αποτελεσματικές οι δίαιτες που ορίζουν ποιες ώρες επιτρέπεται η κατανάλωση τροφής. Woman Blog Teamwww.womanblog.gr

Περισσότερα

Αδυνάτισμα: Με αυτόν τον τρόπο θα χάσετε διπλάσια κιλά

Το αδυνάτισμα πολλές φορές δεν είναι μια εύκολη διαδικασία, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να πετύχετε το πολυπόθητο γρήγορο κάψιμο λίπους

Περισσότερα

Οι 10 κανόνες για να χάσεις κιλά εύκολα και με ασφάλεια

Ένα πρόβλημα που απασχολεί συχνά τις γυναίκες είναι το πώς να χάσουν κιλά και μάλιστα εύκολα, γρήγορα και με ασφαλή

Περισσότερα

Τρεις ασκήσεις στο σπίτι για γρήγορη απώλεια βάρους (vid)

Η έλλειψη γυμναστικής σε συνδυασμό με το παραπανίσιο φαγητό συχνά οδηγεί σε αρνητικά αποτελέσματα, με την απώλεια βάρους να μοιάζει

Περισσότερα

Τελικά μας παχαίνει το βραδινό φαγητό; Συμβουλές για διατήρηση βάρους

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι το βραδινό φαγητό ενδεχομένως να οφείλεται για τα παραπανίσια κιλά που πήρατε πρόσφατα; Woman Blog Teamwww.womanblog.gr

Περισσότερα

Βοηθούν τα μήλα στην απώλεια λίπους;

Όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση μήλων μέσα στην ημέρα μπορεί να έχει αρκετά οφέλη για την υγεία,

Περισσότερα

Νηστεία χωρίς επιπλέον κιλά: Οι τροφές που σε παχαίνουν

Νηστεία χωρίς επιπλέον κιλά: Η περίοδος της νηστείας είναι μια πολύ καλή ευκαιρία να τραφούμε πιο υγιεινά και να χάσουμε

Περισσότερα