12 τροφές με αντιοξειδωτική δράση – Έχει και σοκολάτα!
Σήμερα θα σου αποκαλύψω μερικές μόνο, από τις πιο σημαντικές τροφές με αντιοξειδωτικά που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις ισορροπημένη
Περισσότερα
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
Αδυνάτισμα: Με αυτόν τον τρόπο θα χάσετε διπλάσια κιλά
Το αδυνάτισμα πολλές φορές δεν είναι μια εύκολη διαδικασία, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να πετύχετε το πολυπόθητο γρήγορο κάψιμο λίπους
Περισσότερα
Νέα έρευνα αποκαλύπει – Αδυνατίζουμε τελικά με το περπάτημα;
Το περπάτημα, αναμφίβολα είναι μια μέθοδος που γυμνάζει όλο το σώμα, κι ένας καλός τρόπος περιορισμού της καθιστικής ζωής. Woman Blog Teamwww.womanblog.gr
Περισσότερα
Γυμναστική: Τα λάθη που κάνεις και δεν χάνεις κιλά
Γυμναστική: Τι γίνεται όταν ακολουθείς πιστά ένα πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής, όταν κάνεις υπεράνθρωπες προσπάθειες να χάσεις τα κιλά που
Περισσότερα
20 λεπτά γυμναστικής για να κάψετε το φαγητό των Χριστουγέννων
20 λεπτά γυμναστικής: Οι γιορτές είναι η περίοδος εκείνη του χρόνου που μεταξύ άλλων, κάνουμε παρασπονδίες στο φαγητό, με αφορμή
Περισσότερα
5 καθημερινές τροφές που βοηθούν στο αδυνάτισμα
5 καθημερινές τροφές που βοηθούν στο αδυνάτισμα: Όταν ακούς superfoods σίγουρα το μυαλό σου πηγαίνει σε περίπλοκες δίαιτες, όμοιες με αυτές
Περισσότερα
Τα λάθη στη δίαιτα – Πώς να πετύχετε σωστό αδυνάτισμα
Το να επιτύχει μια γυναίκα το σωστό αδυνάτισμα δεν είναι εύκολο και κρύβει πολλά λάθη που πρέπει να αποφεύγουμε. Woman
Περισσότερα
Ύπνος και αδυνάτισμα: Πως να κοιμάστε για να δείτε θεαματικό αποτέλεσμα στη ζυγαριά σας
Κοιμηθείτε σωστά για να δείτε θεαματικό αποτέλεσμα στη ζυγαριά σας. Τι εννοούμε όμως σωστό ύπνο, θα αναρωτηθείτε πολλές γυναίκες από
Περισσότερα