Social media: Πώς μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση σου
Εν έτει 2022 και το κινητό μας τηλέφωνο έχει γίνει προέκταση του χεριού μας, ανά τακτικά χρονικά διαστήματα θα τσεκάρουμε τα προφίλ μας στα social media, θα δούμε τα emails, ειδοποιήσεις ειδήσεων ή θα κάνουμε scroll στο Instagram.
Έρευνες δείχνουν ότι περνάμε αρκετές ώρες μέσα στην ημέρα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με το ελάχιστο να είναι οι δύο ώρες. Μάλιστα άλλες έρευνες υποστηρίζουν ότι ξοδεύουμε 145 λεπτά καθημερινά, στα social media.
Oι ειδικοί κρούουν συνεχώς τον κώδωνα του κινδύνου για τις καταστροφικές συνέπειες που μπορεί να έχει αυτή η εξάρτησή μας με το κινητό τηλέφωνο, ευρύτερα στις διαπροσωπικές μας σχέσεις.
Μάλιστα, τελευταία έχει επικρατήσει και η νομοφοβία (nomophobia, no mobile phobia) όπου είναι η ορολογία για τη «φοβία από τη στέρηση του κινητού».
Πρόκειται για τον φόβο και το άγχος που προκαλείται σε ένα άτομο, όταν στερηθεί ή αποχωριστεί το κινητό τηλέφωνό του.
Έχει θεωρηθεί σύμπτωμα και είναι σύνδρομο της προβληματικής χρήσης των ψηφιακών μέσων στην ψυχική υγεία του ανθρώπου.
Ωστόσο, έχετε σκεφτεί ποτέ ότι τα social media μπορούν να πυροδοτήσουν έναν καβγά με τον/την σύντροφό σας;
Διαβάστε ακόμη: Απιστία: Οι λόγοι που οι άνθρωποι απατούν
Τα social media έχουν αρνητικές επιπτώσεις σε κάθε στάδιο της σχέσης, ειδικά στην αρχή μιας σχέσης, που παρακολουθούμε το άλλο πρόσωπο γιατί θέλουμε να το γνωρίσουμε. Ακούμε την ιστορία του, μαθαίνουμε τι του αρέσει και τι όχι, περνάμε χρόνο μιλώντας και ανακαλύπτοντας ο ένας τον άλλον.
Έχοντας λοιπόν την προσοχή σου συνεχώς στραμμένη στο κινητό, δεν δίνεις την ευκαιρία να γνωρίσεις τον/την σύντροφό σου.
Η προσωπική επαφή δίνει τη θέση της στα γραπτά μηνύματα, ενώ συχνά μπορεί να δημιουργηθούν παρεξηγήσεις επειδή δεν καταλαβαίνει ο ένας τι θέλει να πει ο άλλος.
Πότε μπορεί η χρήση των social media να επηρεάσει τη σχέση σας;
Όταν η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης γίνεται πολύωρη και σε μεγάλο βαθμό τότε πρέπει να αναρωτηθείτε γιατί είναι τόσο σημαντικό αυτό για τον σύντροφό μας.
Επίσης, σε γενικές γραμμές εάν ο σύντροφός σας συνομιλεί με συγκεκριμένα άτομα του άλλου φύλου σε μεγάλο βαθμό, αυτό πρέπει να σας ανησυχήσει περισσότερο.
Αν παράλληλα, παρατηρείτε να παραμελεί τη σχέση σας, να έχει νευρικότητα απέναντί σας ή και να αδιαφορεί σε θέματα που σε άλλες καταστάσεις αντιμετώπιζε διαφορετικά, θα πρέπει να αναρωτηθείτε για το που βρίσκεται η σχέση σας και τι έχει αλλάξει.
Tέλος, εάν προτάξει τη δικαιολογία «μια συνομιλία ήταν, δεν έκανα και κάτι σημαντικό», μάλλον θα πρέπει να θορυβηθείτε και να θέσετε εκ νέου τους όρους της σχέσης σας.
