Πώς 4 λεπτά ασκήσεις στο σπίτι αντικαθιστούν 1 ώρα γυμναστηρίου (vid)
Ανακάλυψε πως μπορείς με ένα σούπερ πρόγραμμα γυμναστικής τεσσάρων λεπτών με ασκήσεις στο σπίτι μπορείς να αντικαταστήσεις 1 ώρα στο
Περισσότερα
Αποτελέσματα αναζήτησης για γυμναστικής
Sneakers: Πώς να τα φορέσεις από το πρωί μέχρι το βράδυ
Tα sneakers αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της γυναικείας γκαρνταρόμπας τα τελευταία χρόνια, καθώς συνδυάζουν άνεση και στυλ.
Περισσότερα
Οι 5 συνήθειες που δεν αφήνουν να χάσεις το λίπος στην κοιλιά
Μιας που το καλοκαίρι βρίσκεται πολύ κοντά, ήρθε η ώρα να πούμε αντίο μια για πάντα στο λίπος στην κοιλιά.
Περισσότερα
Τρεις ασκήσεις στο σπίτι για γρήγορη απώλεια βάρους (vid)
Η έλλειψη γυμναστικής σε συνδυασμό με το παραπανίσιο φαγητό συχνά οδηγεί σε αρνητικά αποτελέσματα, με την απώλεια βάρους να μοιάζει
Περισσότερα
Νηστεία χωρίς επιπλέον κιλά: Οι τροφές που σε παχαίνουν
Νηστεία χωρίς επιπλέον κιλά: Η περίοδος της νηστείας είναι μια πολύ καλή ευκαιρία να τραφούμε πιο υγιεινά και να χάσουμε
Περισσότερα
Tabata: Διώξτε το λίπος στην κοιλιά σε μόλις 4 λεπτά (vid)
Tabata: Πώς μέσα σε τέσσερα λεπτά θα χάσετε το κοιλιακό λίπος; Σας φαίνεται απίθανο;
Περισσότερα
Γυμναστική: Πόσες θερμίδες καίμε με 1 ώρα περπάτημα;
Γυμναστική: Πολλές γυναίκες παγκοσμίως, ταλαιπωρούνται με τα πολλά παραπάνω κιλά στο σώμα τους, επιδιώκοντας με κάθε τρόπο και κάθε μέσο
Περισσότερα
Γυμναστική στο σπίτι: Οι καλύτερες ασκήσεις για τη μέση (vid)
Γυμναστική στο σπίτι: Σίγουρα όλοι μας έχουμε νιώσει έστω και μια φορά ο πόνος στη μέση να είναι αφόρητος και
Περισσότερα
5 συνήθειες για να χάσεις κιλά χωρίς γυμναστική
5 συνήθεις για να χάσεις κιλά: Έχεις βαρεθεί να κάνεις εξαντλητικές δίαιτες οι οποίες σου φέρνουν εφήμερα αποτελέσματα;
Περισσότερα