Τι να πάρετε μαζί σας στη δουλειά – Ιδέες για σνακ με χαμηλές θερμίδες

Κάθε μέρα το ίδιο άγχος, τι σνακ να πάρεις μαζί σου στο γραφείο που να σου προσφέρει ενέργεια, κορεσμό και

Περισσότερα

Ποιο είδος διατροφής μειώνει την κατάθλιψη

Νέα ευρήματα αυτή τη φορά σε άνδρες δείχνουν ότι τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής στην ψυχική υγεία και την κατάθλιψη,

Περισσότερα

Νέα έρευνα σε γυναίκες – Οι τροφές που προκαλούν κακή στοματική υγεία

Μια νέα έρευνα ήρθε στο φως για να δείξει πώς τροφές πλούσιες σε ζάχαρη και υδατάνθρακες επηρεάζουν αρνητικά τη στοματική

Περισσότερα

Long Covid: Προφυλάσσει ο εμβολιασμός μετά από λοίμωξη;

Μειωμένες πιθανότητες να εμφανίσουν μακροχρόνια συμπτώματα από την COVID-19 έχουν όσοι εμβολιάζονται αφού έχουν μολυνθεί από τον ιό, σύμφωνα με

Περισσότερα

Φυσικό λίφτινγκ προσώπου με βιταμίνη C και υαλουρονικό οξύ

Σε ότι ηλικία κι αν βρίσκεστε το πρόσωπο έχει τις δικές του ανάγκες, ενώ με τα κατάλληλα προϊόντα μπορείτε να

Περισσότερα

Ξεχνάς και έχεις έλλειψη συγκέντρωσης; Δες που οφείλεται

Υπάρχουν μερικές μέρες που δυσκολεύεσαι να θυμηθείς πράγματα, ενώ δεν μπορείς να συγκεντρωθείς με τίποτα στη δουλεία σου, βρίσκεσαι σε

Περισσότερα

Σωστή διατροφή για μακροζωία – Μύθος ή αλήθεια;

Πολλά έχουν ειπωθεί κατά καιρούς για το ποια είναι η κατάλληλη διατροφή που πρέπει να ακολουθούμε στην καθημερινότητά μας, ιδίως εάν

Περισσότερα

Μήπως ξεχνάς να πιεις νερό; Έξυπνοι τρόποι για να μην το αμελείς

Τα οφέλη από το να καταναλώνεις επαρκή ποσότητα σε νερό, όπως πολύ καλά γνωρίζεις είναι πολλά, καθώς κρατα ενυδατωμένο τον οργανισμό

Περισσότερα

Νέα έρευνα – Η κλιματική άλλαγή επηρεάζει περισσότερο τις γυναίκες

Τη θέση της γυναίκας στους τομείς με τις μεγαλύτερες επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής στη Μεσόγειο και την Ελλάδα, αλλά και

Περισσότερα