Απώλεια βάρους: Πώς θα βοηθήσει το περπάτημα της καραντίνας

Η καραντίνα επιβάλλει τις βόλτες για περπάτημα αλλά πως θα το συνδυάσουμε με αποτελέσματα και απώλεια βάρους; Woman Blog Teamwww.womanblog.gr

Περισσότερα

Πιλάτες στο σπίτι: Ασκήσεις γυμναστικής για άμεσο αποτέλεσμα (vid)

Πιλάτες στο σπίτι: Για όσο καιρό μένουμε σπίτι, η γυμναστική από το σαλόνι του  σπιτιού μας, εξακολουθεί να αποτελεί την

Περισσότερα

Γυμναστική: Τα λάθη που κάνεις και δεν χάνεις κιλά

Γυμναστική: Τι γίνεται όταν ακολουθείς πιστά ένα πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής, όταν κάνεις υπεράνθρωπες προσπάθειες να χάσεις τα κιλά που

Περισσότερα

20 λεπτά γυμναστικής για να κάψετε το φαγητό των Χριστουγέννων

20 λεπτά γυμναστικής: Οι γιορτές είναι η περίοδος εκείνη του χρόνου που μεταξύ άλλων, κάνουμε παρασπονδίες στο φαγητό, με αφορμή

Περισσότερα

Γυμναστική στο σπίτι – Ασκήσεις για απώλεια βάρους

Γυμναστική στο σπίτι: Αν και διανυούμε περίοδο καραντίνας, με αποτέλεσμα να απέχουμε από πολλές ασχολίες που κάναμε προ καραντίνας, μεταξύ

Περισσότερα

Γυμναστική στην καραντίνα – 6 ασκήσεις για το σπίτι

Για δεύτερη φορά μέσα στο 2020 καλούμαστε να μείνουμε σπίτι και πρέπει να βρούμε τρόπους να αναπληρώσουμε τη γυμναστική μας

Περισσότερα

Γυμναστική στην παραλία – Συνδυάστε χαλάρωση με εκγύμναση

Οι καλοκαιρινές μέρες έφτασαν και ήρθε η ώρα να απολαύσουμε τον ηλιόλουστο καιρό και τη θάλασσα συνδυάζοντας τα με γυμναστική

Περισσότερα