Διατροφή και καραντίνα: Πώς να διατηρήσεις το βάρος σου

Διατροφή και καραντίνα: Τους τελευταίους μήνες ζούμε μια πρωτόγνωρη κατάσταση, εξαιτίας της πανδημίας που βιώνει τόσο η χώρα μας, όσο

Περισσότερα

Διπλή μάσκα: Mας προφυλάσσει τελικά περισσότερο; Οι ειδικοί απαντούν

Διπλή μάσκα: Πολλά έχουν ειπωθεί το τελευταίο διάστημα για το εάν πρέπει να φοράμε διπλή ή απλή μάσκα.

Περισσότερα

Νηστεία χωρίς επιπλέον κιλά: Οι τροφές που σε παχαίνουν

Νηστεία χωρίς επιπλέον κιλά: Η περίοδος της νηστείας είναι μια πολύ καλή ευκαιρία να τραφούμε πιο υγιεινά και να χάσουμε

Περισσότερα

Τάρτα σοκολάτας: Το γλυκό της ημέρας – Έτοιμο με 5 υλικά

Τάρτα σοκολάτας: Είναι ένα επίσης αγαπημένο γλυκό για μικρούς και μεγάλους, καθώς οι λάτρεις των γλυκών αγαπούν τη σοκολάτα.

Περισσότερα

Γυμναστική: Πόσες θερμίδες καίμε με 1 ώρα περπάτημα;

Γυμναστική: Πολλές γυναίκες παγκοσμίως, ταλαιπωρούνται με τα πολλά παραπάνω κιλά στο σώμα τους, επιδιώκοντας με κάθε τρόπο και κάθε μέσο

Περισσότερα

Ζώδια: Ποια κάνουν το πρώτο βήμα για επανασύνδεση

Ζώδια: Αν διανύεις μία περίοδο απομάκρυνσης, χωρισμού ή έκανες έναν ομηρικό καβγά με το πρόσωπο που σε ενδιαφέρει, μάθε πώς

Περισσότερα

5 συνήθειες για να χάσεις κιλά χωρίς γυμναστική

5 συνήθεις για να χάσεις κιλά: Έχεις βαρεθεί να κάνεις εξαντλητικές δίαιτες οι οποίες σου φέρνουν εφήμερα αποτελέσματα;

Περισσότερα

Διατροφή: Ποιο τρόφιμο γερνάει το δέρμα

Διατροφή: Κάντε το χρόνο σύμμαχό σας, προσέχοντας τη διατροφή σας, και αποφεύγοντας όσα προκαλούν πρόωρη γήρανση στο δέρμα σας.

Περισσότερα

Lockdown και διατροφή: Tι να αποφύγεις στην καραντίνα

Lockdown και διατροφή: Είναι γενικώς παραδεκτό, ότι η περίοδος της καραντίνας μοιάζει ατελείωτη στην πλειοψηφία των ανθρώπων, με αποτέλεσμα να

Περισσότερα